Gesund sein, gesund bleiben mit Familie und Kind

Am Montag, den 9. Oktober, informiert Alexandra Jehle vom Gesundheitsamt Straubing-Bogen von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr im Pfarrsaal in Schwarzach (Martinstraße 5 in 94374 Schwarzach) zum Thema psychische Gesundheit.

Eltern sind mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert, um ihren Rollen in der Familie, der Gesellschaft und der Arbeitswelt gerecht zu werden. Da kann es zeitweise schnell zu Stress- oder Überlastungssituationen kommen. In diesen Lebensphasen ist es besonders wichtig, eigene Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Der Vortrag gibt einige Anregungen dazu, wie Sie als Mutter oder Vater gut auf sich achten und für sich sorgen können. Sie erhalten Tipps wie Sie sich im Alltag regelmäßig kleine Erholungs-Inseln schaffen, damit Ihre Gesundheit auch weiterhin erhalten bleibt. Gerne können Sie sich zu diesem Thema auch gegenseitig austauschen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.